co na trawienie

[...] grafika calej lini miazdzy prostota - ale sklad,minimum cukrow a przedewszystkim sklad i pewnosc ze jemy to co kupujemy(sa badania na zaw. bialka 80-82%) + dodatek enzymow i probiotykow ktore ulatwiaja trawienie Bym jadl caly czas ale drogawo wychodzi u mnie - wybieram inne alternatywy - tansze Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-10-19 00:16:47

[...] a warunki sanitarne przypominają polską wieś z ubiegłego stulecia. Szybkiej jedzenie, słabe żucie, połykanie dużych kawałków pożywienia w końcowym efekcie upośledza trawienie i przyswajanie pożywienia, oraz powoduje samozatruwanie się organizmu. Zacznijmy od początku, pierwszy etap trawienia zaczyna się w jamie ustnej dlatego [...]

[...] złożone. Głównie zboża. Skrobia jest ok jeśli nie przesadzam z ilością. Ja się dobrze czuję na low carb, bo mi to służy. Ewidentnie poprawia mi się wtedy nastrój, trawienie, wyniki mam lepsze. Ostatnie dni testowałem czysto z ciekawości te bardzo wysokie tłuszcze, bo szukałem co mi szkodzi. No te ogromne ilości powodowały tyle, że [...]

[...] Taka dieta mi pasuje. Sylwetka powolutku się poprawia więc też mi pasuje. Wieczorami jestem jeszcze trochę wzdęty i nie bardzo wiem od czego, ale trudno. I tak jest lepiej jak było. Próbowałem też odstawić IPP, ale nie da rady z moim refluksem. 2 dni i znów straszny ból. A niestety ipp też mogą upośledzać wchłanianie i trawienie.

[...] głodny. W zasadzie wcześniej nie odczuwałem głodu, a teraz przez większość dnia. Tłuszcze dłużej oddają energię niż białko, czy co jest? Tłuszcze obniżają IG i spowalniają trawienie przez co w teorii powinno być odwrotnie niż piszesz w sensie że głodu powinno być mniej. Ale dodanie tłuszczy przy zachowaniu kalorii spowodowało zmniejszenie [...]

[...] toksyczne, reguluje odżywianie komórek, pomaga pokonać zmęczenie i stres, stymuluje system odpornościowy, stymuluje metabolizm komórkowy i procesy regeneracji, polepsza trawienie, zwiększa odporność antybakteryjną. Biologicznie aktywny dodatek do żywności AKTIVY odbudowuje Waszą energię. AKTIVY tworzy kompozycje z [...]

Poniedziałek 11.01.2021r. PUSH: A1 WYCISKANIE SZTANGA ŁAWKA SKOŚNA 130x6x2s B1 WYCISKANIE SUWNICA SMITH PŁASKO Z MARTWEGO PUNKTU 3X10* 3sx110kgx10 C1 LINY W BRAMIE 4X12-15 3sztx4sx15 D1 WYCISKANIE Z HANTLAMI NA BARKI SIEDZĄC 2X10* 50kgx10x2s D2 WZNOSY RAMION BOKIEM Z LINKAMI WYCIĄGU W BRAMIE 4X15-12 4x15x1szt. E1 POMPKI NA PORĘCZACH 2X8* 40kgx3x8 [...]

[...] który robi MC, ja nie robiłem parę miesięcy, ale mówię spróbuje się. Jakiejś tragedii nie było, ale mega siły też nie wiadomo, zakwasy spore na prostownikach Co raz lepsze trawienie, ale nie ładuje już kcal na się /SFD/Images/2015/11/13/9aba0e70bfba4f3fb1d60764d2633ac9.jpg Grzbiet 1) MC 6 x 12–6 | 200 kg [...]

[...] same pozytywy. Przede wszystkim zdrowotne i również psychiczne. Bardzo ważne, iż zmniejszyła mi się talia, głównie trzewna, mniej przerostu bakteryjnego w jelitach, lepsze trawienie, mniejsze wzdęcia Ruszam teraz powoli na trening pleców, potem aero i szlifuje układ dowolny i pozowanie Wesołych i zdrowych świąt wszystkim życzę :) [...]

Po krótce to na lepsze trawienie, co do jałowca to polecam przeczytać http://mamzdrowie.pl/jalowiec-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie/

[...] Dzięki zwiększaniu produkcji czerwonych krwinek, kwas foliowy pomaga zapobiegać anemii (niedokrwistości). Ponadto poprawia funkcjonowanie układu pokarmowego wspomagając trawienie poprzez wydzielanie soku żołądkowego, co ułatwia pracę żołądka, wątroby i jelit. Zapobiega także występowaniu chorób układu krążenia, miażdżycy i zawałom serca, a [...]

[...] i tak zmeczony jedzenie, ze ciagle mnie boli i jest tak nadety, ze nawet nie mam szans go wciagnac, Juz nawet mieta nie pomaga. Moze macie jakis dobry specyfik na slabe trawienie, bole brzuch, itd? Bo Figura odpada, bo w przypadku bulimii tez mozna sie od tego uzaleznic, wiec w ogole wole sie tego nie tykac. Fatalna mam faze, taka, ze [...]

[...] białek zwierzęcych nie będzie odpowiednio długo trawił pokarmu roślinnego by zen pozyskiwać mniej wartościowe białka roślinne, biorąc pod uwagę czym - z definicji - jest trawienie, i jak ono przebiega - wydaje się być chyba nietrafioną. Enzymy trawienne musiałby dokononywać bowiem selektywnych wyborów i szacować wartość całych białek, a dalej [...]

[...] przewodem trzustkowym do dwunastnicy. I dopiero w świetle dwunastnicy dochodzi do aktywacji proenzymów do enzymów i ich działania trawiennego. Wydzielanie enzymów Wstępne trawienie węglowodanów i białek odbywa się już w jamie ustnej i żołądku, ale zasadnicze trawienie, jak i wchłanianie substancji odżywczych, zachodzi w jelicie cienkim. Jednak [...]

Przemek jakiego rodzaju to problemy z zoladkiem były? jakaś nadkwasota czy jakies gorsze trawienie? pytam bo nie wiem czy jakbym nie wrzucił tego octu to czy by ciaża w jakimś stopniu nie przeszła :-D ps. A co do sody to ona wiadomo, odkwasza i wg ale na dłuższą mete ponoc moze powodować podrażnienie śluzówki żołądka :-(

[...] było ponad 83 a dzisiaj 82,4 - zostało mi 5 tyg masy takze teraz nie ma przebacz, 400g WW w dt i 240g w dnt , fat 60g DT - 80g DNT Nie mogę lecieć na wysokim tłuszczu bo trawienie mi zamula, zaczynają się wzdęcia i nie mogę sam ze sobą wytrzymać %-) Dzisiaj trochę wolnego to kupiłem kapustę pak choi w lidlu i coś tam kombinuję :) Dorwałem też [...]

MASA 137dzień CIEMNA STRONA MOCY - ZWIEKSZAMY MOC ! waga: ~97-97,5kg Waga stabilnie, dietę trzyma sie wzorowo, bez jakiś wilczych głodów, czy chorych rozkmin co tu zjeść. Stale posiłki codziennie. Trawienie perfekcyjne. Noc wreszcie udaje się przesypiać bez rwania co 1,5h. Treningi póki co siłowo bez spadków, ale też bez wzrostu. Myślę, że [...]

No jestem pod wrażeniem makroskładników, widzę stawiasz na źródło energii - węgle. Na wycince to najlepsza opcja, bo tłuszcze mocno spowalniają trawienie i ogólnie metabolizm, co nie jest pożądane na redukcji ;) Z takim nastawieniem jakie masz teraz, widzę bardzo optymistycznie Twój start. Masz dobrze poukładaną drogę do celu. Utrzymają tą [...]

[...] retencji -ogólnie przez cąły dzień wygląd słaby, jakby zaraz po wstaniu -samopoczucie tak samo zyebane jak zawsze %-) -libido pod wieczór już znacznie lepsze -idealne trawienie (walnąłem może ze 3 bąki przez cąły dzień %-) ) -brak efektu przejedzenia, jak często bywa na ładowaniach na LC -brak napadów dzikiego głodu %-) -pyszniutkie [...]

[...] oporem a było już 160 x 5.. Jakieś sugestie? Jem tak samo, śpię tak samo. Chyba ten tydzień zrobię DELOAD może organizm się buntuje. Pewnie overload - deload powinien pomóc, może być równie dobrze chociażby stres, psychika, trawienie jest tak wiele zmiennych, które czasami nam rujnują trening, że o niektórych pewnie nawet nie mamy pojęcia :-PP